Voor het beste resultaat wordt aangeraden om de MotionCiser 15-20 minuten, drie tot vijf keer per week te gebruiken. Pas de frequentie aan op basis van je comfortniveau en trainingsdoelen. Let goed op hoe je lichaam reageert en maak indien nodig aanpassingen.

Zeker. Het compacte ontwerp en de soepele bewegingen van de MotionCiser maken het een uitstekende keuze voor jouw sta-bureau. Het is een geweldige manier om actief te blijven tijdens het werk, je bloedcirculatie te verbeteren en de risico's gerelateerd aan te veel zitten te verminderen.

DR-HO's MotionCiser biedt 10 verschillende trillingssnelheden om aan je voorkeuren te voldoen. Door een hogere intensiteitsniveau te kiezen, activeer je je benen actiever. De trillingen verspreiden zich van je voeten naar je kuiten en knieën, wat helpt om stijfheid te verminderen en de verlichting biedt die je zoekt.

DR-HO's MotionCiser heeft 10 verschillende snelheidsniveaus, zodat je kunt kiezen wat het beste voor je voelt. Als je een hogere intensiteit kiest, krijgen je benen wat extra training. De trillingen verspreiden zich van je voeten naar je kuiten en knieën, wat helpt om stijfheid tegen te gaan en je beter te laten voelen.